2022.3.7-2022.3.11每周菜谱

Weekly Menu

菜谱

早餐：

优倍牛奶

葡萄干面包

午餐：

（菜）

溜滑黑鱼片（黑木耳）

茄汁锦绣小丸子（猪肉、胡萝卜、香菇）

枸杞杭白菜

（汤）

鱼骨香菜玉米笋干丝汤

（主食）

玉米饭

午点：

自制鲜肉小馄饨

圣女果

Morning snack：

Milk

Raisins bread

Lunch：

(Dish)

Wine soaked fried snakehead fish slices(black fungus)

Mixed vegetable meat ball with tomato sauce(pork, carrot, mushroom)

Fried wolfberry and Chinese cabbage

(Soup)

Fish bone, coriander, baby corn and dried tofu shreds soup

(Staple)

Corn rice

Afternoon snack：

Homemade mini pork wonton

Cherry tomato

早餐：

优倍牛奶

全麦面包

午餐：

（菜)

香菇焖鸡丁

照烧金针菇肥牛

双色花菜炒香干

（汤）

胡萝卜洋葱南瓜汤

（主食）

米饭

午点：

安井黄金糕

生菜滑蛋牛肉粥

红提

Morning snack：

Milk

Wholemeal bread

Lunch

(Dish)

Stewed mushroom and chicken dices

Braised beef and needle mushroom

Fried cauliflower and broccoli with dried tofu

(Soup)

Carrot, onion and pumpkin soup

(Staple)

Rice

Afternoon snack：

Anjoy bika ambon

Lettuce, egg and beef mince congee

Red grape

早餐：

优倍牛奶

蛋奶星星

午餐：

（菜)

玫瑰腐乳小肉

彩烩鱼米（青豆、胡萝卜、粟米）

莴笋炒蘑菇

（汤）

肋排海带豆腐衣汤

（替代食物）

彩烩鸡丁

（主食）

米饭

午点：

小猪包

水果羹（甜橙、猕猴桃、蜜瓜）

Morning snack：

Milk

Milk and egg stars

(Dish)

Rose fermented bean curd with pork

Fried fish and vegetable (pea, carrot, corn)

Fried celtuce and mushroom

(Soup)

Ribs, seaweed and tofu skin soup

（Alternative）

Fried chicken and vegetable

(Staple)

Rice

Afternoon snack：

Steamed bun

Fruit soup(orange, kiwi, melon)

早餐：

优倍牛奶

蜜豆吐司

午餐：

（菜）

胡萝卜牛肉烩乌冬面（番茄、土豆、芦笋、洋葱）

鸽蛋

（汤）

鸡茸玉米莲藕汤

（主食）

豆沙甜饭

午点：

五香小素鸡

绿豆薏米山药粥

蓝莓

Morning snack：

Milk

Red bean toast

Lunch

(Dish)

Carrot and beef udon noodles(tomato, potato, asparagus, onion)

Pigeon egg

(Soup)

Mashed chicken, corn and lotus root soup

(Staple)

Red bean glutinous rice

Afternoon snack：

Spiced dried tofu

Mung bean, coix and Chinese yam congee

Blueberry

早餐：

托小班：羊角面包

中大班：百奇分享装

蜂蜜柚子茶

午餐：

（菜）

托小班：糖醋排条

中大班：糖醋肋排

粟米鲜贝虾仁烩豆腐

西芹百合

（汤）

小青菜鸽子竹荪汤

（替代食物）

粟米里脊烩豆腐

（主食）

燕麦饭

午点：

印度飞饼

优倍牛奶

手指香蕉

Morning snack：

K1&K2:Corssiant

K3&K4: Pocky sticks

Honey pomelo tea

Lunch

(Dish)

K1&K2:Sweet and sour pork chop strip

K3&K4:Sweet and sour ribs

Stewed corn, scallop, prawn and tofu

Fried celery and lily bulb

(Soup)

Greens, pigeon and bamboo fungus soup

(Alternative)

Stewed corn, tenderloin and tofu

(Staple)

Oatmeal rice

Afternoon snack：

Roti canai

Milk

Emperor banana

Enjoy the Food

上的快乐

编辑 | 上海中山幼儿园

图片 | 网络|上海中山幼儿园