2021.12.20-2021.12.24每周菜谱

Weekly Menu

菜谱

早餐：

优倍牛奶

葡萄干面包

午餐：

（菜）

洋葱牛肉丝

三色虾仁（青豆、粟米、红椒）

油麦菜炒胡萝卜

（汤）

枸杞蹄膀百叶汤

（替代食物）

三色鸡丁

（主食）

小米饭

午点：

蜜汁素鸡条

赤豆薏米仁粥

蓝莓

Morning snack：

Milk

Raisins bread

Lunch：

(Dish)

Fried onion and beef shreds

Fried vegetable and prawn (pea, corn, red pepper)

Fried lettuce and carrot

(Soup)

Wolfberry, pork shank and tofu skin soup

(Alternative)

Vegetables and chicken dices

(Staple)

Millet

Afternoon snack：

Honeydew dried tofu fillet

Red bean, coix congee

Blueberry

早餐：

优倍牛奶

层层香浓吐司

午餐：

（菜)

托小班：松仁火腿桂鱼粒

中大班：松仁火腿桂鱼片

蒜蓉里脊

青菜香干炒平菇

（汤）

香菜鱼骨黑木耳豆腐汤

（替代食物）

火腿炒蛋

（主食）

米饭

午点：

三鲜汤面（生菜、香菇、肉丝）

砂糖橘

Morning snack：

Milk

Aromatic bread

Lunch

(Dish)

K1&K2: Pine nut, ham and mandarin fish dices

K3&K4: Pine nut, ham and mandarin fish slices

Mashed garlic and tenderloin

Fried greens, dried tofu and mushroom

(Soup)

Coriander, fish bone, black fungus and tofu soup

(Alternative)

Fried ham and egg

(Staple)

Rice

Afternoon snack：

Vegetable noodle (Lettuce, mushroom, meat shreds)

Citrus fruit

早餐：

优倍牛奶

蛋奶星星

午餐：

（菜)

酱爆鸡丁（茭白、胡萝卜、无骨鸡腿）

菠菜炖蛋

青椒山药炒蘑菇

（汤）

鸽子竹荪粉皮汤

（替代食物）

蜜汁鸽肉

（主食）

芝麻饭

午点：

自制香菇肉烧卖

蜂蜜柚子茶

红提

Morning snack：

Milk

Milk and egg stars

(Dish)

Chicken dices with soy sauce (wild rice stem, carrot, boneless chicken leg)

Stewed spinach and egg

Fried capsicum, Chinese yam and mushroom

(Soup)

Pigeon, bamboo fungus and sheet jelly soup

(Alternative)

Honeydew pigeon

(Staple)

Sesame rice

Afternoon snack：

Homemade mushroom and meat siumai

Honey pomelo tea

Red grape

早餐：

优倍牛奶

波路梦小饼干

午餐：

（菜）

浓情鸡翅

五彩三文鱼

西兰花圣诞花环

圣诞薯条

糖霜草莓提子果盘

（汤）

蔬菜浓汤

（主食）

奶油培根蘑菇螺旋意面

午点：

动物馒头

冰糖红枣桂圆茶

圣女果

Morning snack：

Milk

Cookies

Lunch

(Dish)

Chicken wing

Mixed vegetable and salmon

Broccoli Christmas wreath

Christmas chips

Icing strawberry and grape fruit tray

(Soup)

Vegetable soup

(Staple)

Cream, bacon, mushroom pasta

Afternoon snack：

Animal shape bun

Crystal sugar, date and dried longan soup

Cherry tomato

早餐：

优倍牛奶

红糖发糕

午餐：

（菜）

安井蛋饺

泰式菠萝炒饭（菠萝、青红椒、土豆、芥兰、目鱼、干贝、鸡肉）

（汤）

枸杞萝卜肋排汤

（替代食物）

小肉圆

泰式菠萝鸡肉炒饭

（主食）

菜包

午点：

五香鹌鹑蛋豆干

蔓越莓水果茶（苹果、百香果）

手指香蕉

Morning snack：

Milk

Brown sugar sponge cake

Lunch

(Dish)

Thai style pineapple fried rice (pineapple, red and green pepper, potato, Chinese broccoli, sole fish, scallop, chicken)

(Soup)

Wolfberry, radish and ribs soup

(Alternative)

Mini meat ball

Thai style pineapple chicken fried rice

(Staple)

Steamed vegetable bun

Afternoon snack：

Spiced quail egg and dried bean curd

Cranberry fruit tea (apple, passion fruit)

Finger banana

Enjoy the Food

上的快乐

编辑 | 上海中山幼儿园

图片 | 网络|上海中山幼儿园